什麼是陪跑?
- 自學陪跑，是一種以「對話與引導」為核心，陪伴自學生學習，並從中深耕自主學習與自我探索能力的長期課程。
- 我們不替你決定方向，而是透過有結構的提問與反思，協助你：看見自己現在的狀態、理解卡住的原因，並找到下一步可以行動的方向
陪跑流程圖
適合什麼樣的人?
個人自學陪跑
適合：
- 有明確困惑或卡關點的人
- 想深入整理自己狀態
- 需要一對一支持與對話
特色：
- 客製化節奏與內容
- 高度信任與安全空間
- 聚焦個人狀態與轉變
團體自學陪跑
適合：
- 想透過他人交流認識自己
- 願意在團體中練習表達與互動
- 希望有同儕支持的學習者
特色：
- 小團體（安全且可被看見）
- 彼此回饋與多元觀點
- 同時發展自我與關係能力
個人陪跑
團體陪跑
以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。
以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。
個人陪跑
以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。
團體陪跑
以下是為了能夠滿足段落所需的長度而定義的無意義內文，請自行參酌編排。
課程Q&A區
團體陪跑人數上下限是幾人呢？師生比是多少？
答案一
陪跑進行地點在哪裡？
陪跑上課費用包含什麼項目？
陪跑繳費方式與退費方式是？
答案一
陪跑的師資來源與如何安排？
尋路陪跑課程特色與方法理論
一、尋路理論根基
- 以「自我覺察」為基石，發展每個人「內驅自律」與「社會覺察」的內外力量，讓學習者掌握ＡＩ的舵，回應內在與外在的挑戰，逐漸走向合一。
2.「沒有動力」的孩子，常是內在需求未被辨識與滿足。根據需求理論，當一個孩子的安全感或自主感匱乏時，無法展現學習動能。尋路依循人本心理學與自我決定論，發展出一套識別與促進學生學習成長動能的教學策略。
二、尋路教學策略
導入「映心圈」
「映心圈」是一種源自荷蘭耶拿教育的圍圈對話方式，透過課堂的開始圈與結束圈，讓學生分享感受與觀察，並搭配 ORID 引導深化思考。教師以陪伴取代急於指導，引導學生從感受走向理解，進而促進自我覺察與真誠連結。
採取「觀察先行」
教師先觀察全貌，再提供適切支持，避免過早評斷。課後以 See–Think–Wonder 記錄與討論，必要時再與學生確認。此方式能更精準回應學生需求，減少壓力，並支持其成為主動學習者。
融入「情緒羅盤」
培養深度傾聽與群體連結的以感受為起點啟動思考，「情緒羅盤」透過情緒表、卡牌與圍圈對話，協助學生辨識情緒、整理想法，進而釐清動機與需求，並轉化為行動與創造力。
運用「學習需求支系圖」
借鑑個案概念化方法，「學習需求支系圖」整合理論與實務，歸納學生多元學習需求與對應策略，並已建立低動機狀態的初步架構持續優化。此系統協助教師快速掌握學生核心需求，提供更精準支持，並推廣至更多教育現場使用。
導入「映心圈」
「映心圈」是一種源自荷蘭耶拿教育的圍圈對話方式，透過課堂的開始圈與結束圈，讓學生分享感受與觀察，並搭配 ORID 引導深化思考。教師以陪伴取代急於指導，引導學生從感受走向理解，進而促進自我覺察與真誠連結。
採取「觀察先行」
教師先觀察全貌，再提供適切支持，避免過早評斷。課後以 See–Think–Wonder 記錄與討論，必要時再與學生確認。此方式能更精準回應學生需求，減少壓力，並支持其成為主動學習者。
融入「情緒羅盤」
培養深度傾聽與群體連結的以感受為起點啟動思考，「情緒羅盤」透過情緒表、卡牌與圍圈對話，協助學生辨識情緒、整理想法，進而釐清動機與需求，並轉化為行動與創造力。
運用「學習需求支系圖」
借鑑個案概念化方法，「學習需求支系圖」整合理論與實務，歸納學生多元學習需求與對應策略，並已建立低動機狀態的初步架構持續優化。此系統協助教師快速掌握學生核心需求，提供更精準支持，並推廣至更多教育現場使用。
三、真實案例
游離者的轉身
我們曾陪伴一位抗拒群體的國三男孩。透過觀察，辨識出其對意義感的渴望。並邀請他參與課程設計對話。當需求被「尊重」而非「修正」，他從課堂邊緣人轉向主動回饋，重燃對學習的探究動機。